Entrenament Raid II

Entrenament per a raids d’aventura (*), en dues etapes.

L’etapa de BTT, baixada per trialeres fins zona de Sant Simplici i després pujada fins el Catllar.

L’etapa de trail, resseguint senderons del terme de Renau. Senderes perdudes i camins desgastats fins al riu Gaià, molt trencames.

És necessària bona orientació i rapidesa. Només s’adquireix amb molta pràctica i saber decidir amb cansament fìsic i psicològic.

(*) Un raid d’aventura és una modalitat de l’orientació en la qual l’equip competidor navega camp a través realitzant diferents disciplines esportives, amb l’objectiu d’aconseguir la màxima puntuació passant pel major número de controls amb el mínim temps possible. Més info a: Federació Catalana d’Orientació

Etapa 1. BTT Pont del Diable (Raid-E1-BTT). 26 km i 900 m acumulat (2 h 22 min)

btt-rutabtt-alt

Etapa 2. Trail running Renau (Raid-E2-Trail). 21 km i 1.100 m acumulat (2h 59 min)

tr-rutatr-alt

Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s